我們每天都生活在輻射當(dāng)中，只是有些輻射沒害，有些輻射沒害，有些輻射沒達(dá)到劑量無害。但是個(gè)人還是得有相關(guān)的輻射防護(hù)知識(shí)，讓自己盡量少沾染有害輻射，劑量小的時(shí)候，有害輻射有時(shí)候也是沒作用的，對(duì)我身體沒什么影響。下面湖南輻射防護(hù)公司小編介紹個(gè)人輻射防護(hù)的小知識(shí)。

1、公眾如何應(yīng)對(duì)核與輻射突變事件？

一旦出現(xiàn)核與輻射突發(fā)事件，公眾必須做得第一件事是盡可能獲取可信的關(guān)于突發(fā)事件的信息，了解政府部門的決定、通知。應(yīng)通過各種手段保持與地方政府的信息溝通，切記不可輕信謠言或小道消息。第二件事是迅速采取必要的保護(hù)自己的防護(hù)措施。例如可以選用就近的建筑物進(jìn)行隱蔽，應(yīng)關(guān)閉窗戶、關(guān)閉通風(fēng)設(shè)備、根據(jù)地方政府的安排實(shí)施有組織、有序的撤離。當(dāng)判斷有放射性散步事件發(fā)生時(shí)，切記不能迎著風(fēng)跑也不能順著風(fēng)跑，應(yīng)盡量往鳳的側(cè)面躲，并迅速進(jìn)入建筑物內(nèi)隱蔽。采取呼吸防護(hù)，包括是毛巾、布?jí)K等捂住口鼻，過濾放射性粒子。若懷疑身體表面有放射性污染，采用洗澡和更換衣服來減少反射性污染。防止食入污染的食品或水。

2、什么情況下服用碘片？

核與輻射突發(fā)時(shí)間發(fā)生后，人有可能攝入放射性碘，并集中雜甲狀腺內(nèi)，使這個(gè)器官受到較大劑量的照射。此時(shí)服用穩(wěn)定性碘就可以減少甲狀腺吸收放射性碘。如果在吸入放射性碘的同時(shí)服用穩(wěn)定性碘，就能阻斷90%的放射性碘在甲狀腺內(nèi)的沉積。在吸入放射性碘數(shù)小時(shí)內(nèi)服用穩(wěn)定性碘，仍可使甲狀腺吸收放射性碘的量降低一半左右。對(duì)成年人推薦的服用量為100毫克碘，對(duì)孕婦和3~12歲的兒童，服用量為50毫克，3歲以下兒童服用量為25毫克。

3、服用碘片應(yīng)該注意什么？

對(duì)于出生一個(gè)月內(nèi)的新生兒，穩(wěn)定性碘服用量應(yīng)保持在有效的最低水平。對(duì)有些人，例如甲狀腺結(jié)節(jié)者、突眼性甲狀腺腫已經(jīng)治愈和曾接受過放射性碘治療者、甲狀腺慢性炎癥性疾病患者、甲狀腺單側(cè)切除者、有亞臨床性甲狀腺功能低下者、對(duì)碘過敏者、某些皮膚病（痤瘡、濕疹、牛皮癬）患者等，應(yīng)慎用或者不用穩(wěn)定性碘。

4、碘片能防輻射嗎，它是如何防輻射的？

生理學(xué)上，人體碘的主要來源是甲狀腺的吸收，甲狀腺靠碘來產(chǎn)生甲狀腺激素。KI是穩(wěn)定性碘，它可以使甲狀腺內(nèi)的碘飽和從而阻止放射性碘的攝入。切爾諾貝利的經(jīng)驗(yàn)表明，放射性碘是切爾諾貝利事故影響的主要因素，它導(dǎo)致超過5000個(gè)兒童甲狀腺癌病例的發(fā)生，受照人群的年齡均在0~18歲之間，因此，KI分配的首要對(duì)象是幼兒和懷孕婦女。

碘片不能保護(hù)來自與體外的放射性和被身體吸收的除碘意外的放射性物質(zhì)。這就是為什么碘甲狀腺阻斷在多數(shù)場合將于其他防護(hù)措（如隱蔽待于室內(nèi)、關(guān)閉門窗等）綜合使用。

為了充分發(fā)揮穩(wěn)定碘對(duì)碘甲狀腺阻斷效果的作用，需要在受照前或者受照后盡快服用穩(wěn)定碘片。即使在事故后幾小時(shí)，通過服用仍然可以阻止甲狀腺對(duì)50%碘的吸收。為了防止吸入放射性碘同位素，通常一片劑量的穩(wěn)定碘就足夠了，它可以起到24小時(shí)持續(xù)保護(hù)作用，在含放射性碘同位素的煙云來襲時(shí)對(duì)甲狀腺起到充分的保護(hù)作用。

5、吃碘鹽能不能預(yù)防放射性碘的攝入？

碘鹽中碘的存在形式是碘酸鉀，在人體胃腸道和血液中轉(zhuǎn)換成碘離子被甲狀腺吸收利用，我國規(guī)定碘鹽的碘含量為30毫克/千克。按人均每天使用10克碘鹽計(jì)算，可獲得0.3毫克碘。而碘片碘的存在形式為碘化鉀（KI），碘含量為每片100毫克。按照每千克碘鹽含30毫克碘計(jì)算，成人需要一次攝入碘鹽約3千克，才能達(dá)到預(yù)防的效果，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出人類能夠承受的鹽的攝入極限。因此，通過食用碘鹽預(yù)防放射性碘的攝入是無法實(shí)現(xiàn)的。

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